Kursübersicht
Feldenkrais Kurse
10 x "Bewusstheit durch Bewegung
Kursbeginn Januar 2024
dienstags: 09.01.2024 17:30 - 18:30 Uhr
donnerstags: 11.01.2024 17:30 – 18:30 Uhr
10 x 60 Minuten
Kursgebühr: Nichtmitglieder 60,-€
Vereinsmitglieder 45,-€
Kursort: Kita Weiherfrösche, Mühlhofstraße 17, Hochspeyer
Mitzubringende Materialien: Gymnastikmatte, Kopfunterlage, Fleecedecke
Infos und Anmeldung: Ruth Rahm, lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin
Tel.: 06305/993087
Die Feldenkrais-Methode
Möchten Sie im Umgang mit Stress und Verspannungen neue Wege kennen lernen?
Dann schaffen Sie sich einen Ausgleich zu den alltäglichen Herausforderungen und gönnen Sie sich eine Stunde in der Woche eine Auszeit. Tauchen Sie ein in die Welt des körperlichen Wohlbefindens mit der Feldenkrais®-Methode. Entdecken Sie das wunderbare Gefühl sich leicht und anmutig zu bewegen und gelassen den Anforderungen im Beruf und Alltags entgegenzutreten.
Die von dem Wissenschaftler Moshé Feldenkrais entwickelte und benannte Methode ist ein sanfter und wirkungsvoller Weg über einfache, mühelose Bewegungsfolgen Ihren Körper neu zu organisieren, Gewohnheiten zu entdecken und aufzulösen. Bewusste Wahrnehmung Ihres Körpers und Schulung von Sensibilität lassen überflüssige Spannungen verschwinden, führen zu einer leichteren Beweglichkeit und lassen auf emotionaler Ebene eine neue Form der Ausgeglichenheit erleben. Die Methode ist durch und durch angenehm und macht Spaß.
Probieren Sie‘s aus!
„Bewegen statt schonen“
10 x 60 Minuten mit dem Pezziball
Kursbeginn Januar 2024
montags: 08.01.2024 19:00—20:00 Uhr
Kursgebühr: Nichtmitglieder 60,-€
Vereinsmitglieder 45,-€
Kursort: Kita Weiherfrösche, Mühlhofstraße 17, Hochspeyer
Infos und Anmeldung: Karin Symes Tel.: 06305-5944
