Kursübersicht 

Feldenkrais Kurse 

10 x "Bewusstheit durch Bewegung

Kursbeginn Januar 2025

dienstags:    14.01.2025 17:30 - 18:30 Uhr 

donnerstags:  16.01.2025  17:30 – 18:30 Uhr

10 x 60 Minuten  

Kursgebühr: Nichtmitglieder     60,-€ 

                      Vereinsmitglieder  45,-€

 Kursort: Kita Weiherfrösche, Mühlhofstraße 17, Hochspeyer

 Mitzubringende Materialien: Gymnastikmatte, Kopfunterlage, Fleecedecke

Infos und Anmeldung: Ruth Rahm, lizenzierte Feldenkrais-Lehrerin

Tel.: 06305/993087 

Die Feldenkrais-Methode

Möchten Sie im Umgang mit Stress und Verspannungen neue Wege kennen lernen?

Dann schaffen Sie sich einen Ausgleich zu den alltäglichen Herausforderungen und gönnen Sie sich eine Stunde in der Woche eine Auszeit. Tauchen Sie ein in die Welt des körperlichen Wohlbefindens mit der Feldenkrais®-Methode. Entdecken Sie das wunderbare Gefühl sich leicht und anmutig zu bewegen und gelassen den Anforderungen im Beruf und Alltags entgegenzutreten.

Die von dem Wissenschaftler Moshé Feldenkrais entwickelte und benannte Methode ist ein sanfter und wirkungsvoller Weg über einfache, mühelose Bewegungsfolgen Ihren Körper neu zu organisieren, Gewohnheiten zu entdecken und aufzulösen. Bewusste Wahrnehmung Ihres Körpers und Schulung von Sensibilität lassen überflüssige Spannungen verschwinden, führen zu einer leichteren Beweglichkeit und lassen auf emotionaler Ebene eine neue Form der Ausgeglichenheit erleben. Die Methode ist durch und durch angenehm und macht Spaß.

 Probieren Sie‘s aus!

„Bewegen statt schonen“

10 x 60 Minuten mit dem Pezziball

Kursbeginn13.01.2025

montags:        19:00—20:00 Uhr

Kursgebühr:   Nichtmitglieder     60,-€ 

                      Vereinsmitglieder  45,-€

Kursort: Kita Weiherfrösche, Mühlhofstraße 17, Hochspeyer

Infos und Anmeldung: Karin Symes Tel.: 06305-5944